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    ZaZen ou Chats Zen

     

    Chat Zen

     

    "Au-delà du temps de méditation que l’on peut s’accorder matin et/ou soir, dans la journée souvent nous perdons le « fil » de notre présence

    Il est important de « revenir chez soi »

    On peut se créer des aides mnémotechniques, comme des post-it avec marqué

    « Respire »

     

    "La transformation la plus importante de votre espace quotidien intervient quand vous créez chez vous un lieu d’assise

    Si nous nous asseyons à la même place chaque jour, nous prenons de moins en moins de temps à nous rappeler qu’il faut s’arrêter et revenir à sa respiration 

    Idéalement, ce lieu sera exclusivement réservé à la méditation

    Sur le sol, une chaise, un coussin de méditation ou un banc de méditation assez bas, quelque soit la solution choisie, essayez de garder le dos droit.

     

    Chat Zen

     

    Le point le plus important c’est la stabilité. Trouvez la position dans laquelle vous vous sentez en paix avec votre corps et votre esprit et qui vous donne le sentiment de pouvoir toucher votre bonheur.

    L’assise est un moyen simple pour arrêter le mouvement du corps. Elle permet aussi d’arrêter le mouvement constant de l’esprit.

    Asseyez-vous pour le simple plaisir d’être assis : il n’y a aucun but à atteindre ; chaque moment de méditation assise vous ramène à la vie.

    Chat Zen

     

    En nous arrêtant, en nous calmant et en pratiquant la vision profonde, nous ouvrons une brèche dans nos idées préconçues et entrons en contact avec les choses telles qu’elles sont réellement.

    Vous ressentez la présence de tout l’univers parce que votre esprit s’y trouve."

     

    Chat Zen

    Thich Nhat Hanh

    Extraits tirés du blog de notre ami Frédéric Baylot

     

    Les Chats du Maquis ont pour l'heure choisi qui une place sur une plaque de liège, qui un coin frais sur un tapis de trèfles, qui un coussin moelleux... Mais qui de mieux que Les Chats pour illustrer le relâchement, la respiration détendue, za (assis) ou pas  ?

     

    ZaZen ou Chats Zen

     

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    La rentrée sera culturelle ou ne sera pas :-)))

     

    Rentrée culturelle !

     

    Rentrée culturelle !

     

    Sagesse : Beuh qu'est-ce que c'est que ce grand truc ? ? ! !

     

    Verlaine : Un nouveau concept d'arbre à chats ?? Moi, je ne m'y frotte même pas, mon arthrose n'y résisterait pas

     

    Gorki : comme toi Verlaine mes rhumatismes sont au rouge, et puis c'est haut !

     

    pour Gorki & Chamal : encore une invention qui n'empêche pas les chats de ronfler le monde de tourner

     

    Gorki : tout compte fait, je laisse les devinettes pour les autres ; non pas que je tourne le dos à la nouveauté mais à mon âge pas question de changer mes habitudes

     

    Robin : Ouloo ! Ca me donne le vertiiiiige !

     

    Pourtant, contrairement à ce que miaoutent Gorki & Chamal entre deux siestes, voici une invention qui pourrait empêcher le monde de tourner quelques secondes, tant elle est extraordinaire

    Nous le savons, l’accès à l’eau potable est un grave problème sur notre terre. Selon les chiffres de l’Organisation Mondiale de la Santé, 2,4 milliards d’êtres humains seraient privés d’eau potable ! Les raisons sont multiples et l’une d’entre elles concerne les zones arides de notre planète

    Pendant que nos bipèdes tournent le robinet pour remplir quotidiennement nos gamelles d'eau bien fraîche et surtout... potable,

    Chaque goutte compte pour une personne sur dix sur terre

    Une personne sur dix,

    Des millions d'êtres sur terre,

    Humains, ou animaux domestiques forcément concernés,

    Chaque jour...

    Dans certaines régions sèches, des femmes et des enfants peuvent marcher jusqu'à 6 heures par jour simplement pour boire

     

    Rentrée culturelle !

     

    Alors ce que Verlaine prend pour un nouvel arbre à chats, et qui donne le vertiiige à Robin,

    C'est une voleuse de nuages !

    Plus concrètement, cette invention magique et toute simple est née de l'imagination d'un architecte italien

    La Warka Water est une tour de 10 mètres de haut, en bambou, qui capture l’humidité de l’air dans ses filets ingénieux en plastique recyclable et biodégradable, la filtre pour éliminer les impuretés, et la transforme en eau

    Elle est également capable de capter l’eau de pluie, la rosée et le brouillard !  !

    La première a été installée au sud de l’Ethiopie, et récupère jusqu’à 100 litres d’eau potable par jour, stockée dans un réservoir central

    Ca paraît peu pour nous mais c'est un trésor liquide pour les habitants du village

    D'autres tours ont déjà été installées en Italie, au Liban, en Inde, ou sont en construction, et vont offrir aux plus défavorisés la possibilité d'avoir de l'eau buvable à quelques mètres de leur habitat. L'inventeur songe même à équiper, petit à petit, chaque maison d'une petite tour Warka Water

    Le nom de cette tour, Warka Water, s’inspire d’un figuier sauvage originaire d’Ethiopie

    Cette invention pourrait être rebaptisée...

    L’arbre de la vie

    Article tiré d'une émission d'Arte

    Plus de photos ici

     

     

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