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On sort les guirlandes ?
Bien sûr qu'on sort les guirlandes ! Et quoi d'autres ?
Nous posions la question sur notre dernier article ; on les accroche même en double cette année, histoire de donner un élan pour que l'Esprit de Noël inonde nos foyers confinés
Plus que jamais, on s'accroche, on vit au PRE-SENT ; nous ne le répéterons jamais assez, anticiper est un poison pour l'esprit. Alors on s'installe dans cette fin d'année, même peu commune osons le dire, à renfort de lumières, de bougies, de gnomes, de branches de sapin, de houx, de boules, on écrit à ceux que l'on aime, on téléphone à ceux qui sont loin, parce que nous ne savons pas de quoi sera fait demain ; aujourd'hui, ici, maintenant, nous sommes vivants
Nos matous et minettes sont là pour nous rappeler justement la nécessité de ne pas se projeter, s'en fichent eux de demain, même pas peur
La méditation en conscience éveillée nous apprend à faire attention d'une manière particulière au moment présent, sans jugement de valeurs
Cette méditation permet d'éliminer le voile des émotions perturbatrices
Les Chats du Maquis ne veulent pas faire de pub... mais quand même... Ils veulent faire un p'tit présent... au présent
Avec l'innocence qui est la leur, ils vous murmurent, mine de rien, qu'il existe des applications pour faire un pas dans cette pratique
Pour nous aider à glisser sur ce Noël, rien de tel qu'une pratique en cadeau de Noël ; juste quelques minutes bercées par une voix qui nous guide vers le lâcher prise, la conscience de notre respiration profonde, très profonde, et on s'envole
Essayez !
L'application Petit Bambou CLIC est très connue ; il y en a d'autres, comme Serenity par exemple ; et la majorité des séances sont gratuites, le père Noël n'aura même pas à alourdir sa hotte ; hop c'est sur nos smartphones, nos tablettes ou autres. A disposition également sur YouTube des méditations guidées
Ne remerciez pas la meute des Chats du Maquis, essayez, ça sera leur plus beau remerciement
Nous vous souhaitons a
Et revenez nous parler de vos découvertes...
"La méditation consiste à se familiariser avec une nouvelle manière d’être, de gérer ses pensées et de percevoir le monde. Il s’agit tout simplement de développer ses capacités à être et vivre dans l’instant présent."
[Matthieu Ricard]
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Commentaires
2DianeDimanche 20 Décembre 2020 à 17:09Grand merci les petits Maquisards pour cette belle page !
Profitons du présent et savourons cette période festive et joyeuse de Noël.
Gros bisous ronronnants.
Merci pour ce bel article les Chats du Maquis !
Méditation, sophrologie, relaxation, ... tout ce qui peut nous faire du bien est bon à prendre en ce moment.
Bon dimanche à vous, chamitiés !
En effet profitons de l'instant présent et fermons nos oreilles aux oiseaux de mauvais augure ! Bouffez les ces vilains oiseaux les minous ! Passez de belles fêtes, pour nous ce sera en famille, comme d'habitude ! Gros bisous et caresses à nos petits amis
7SofieDimanche 20 Décembre 2020 à 18:13Un joli article tout bien décoré, ça met dans l'ambiance. Qui c'est déjà la minette en haut? Grâce à tes conseils, j'ai déjà téléchargé et j'utilise régulièrement Petit Bambou ; pas au quotidien et c'est un tort. Ca m'a beaucoup apporté. Avec toute ma tendresse ma Rose et au plaisir de relire des nouvelles de la meute du maquis comme tu dis.
Mais ne serait-ce pas cette jolie poupette de Li-Ling ? Un bel article tout décoré, pour cette douce période, qui serait plus douce s'il n'y avait pas cette saleté de virus. Mais Carpe Diem tout de même... Je connais le compte instagram du petit Bambou
Je vous souhaite de douces fêtes, Joëlle, Rose et les Minous
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Dimanche 20 Décembre 2020 à 18:23
Minceeee, les émoticones ne marchent pas ...
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Quel beau billet, chaleureux et optimiste, et que cela fait du bien... Je ne suis pas une bonne cliente pour la méditation, un vrai paquet de nerfs, et préfère de loin l'apaisement que procure la toute première photo, superbe, de ce chat alangui.
Oui, je crois qu'un nouveau chat peut-être en 2021 m'aiderait à surmonter l'angoisse.
Belle semaine de Noël à toutes deux, et plein de scrougnougnous (bruite du visage enfoncé dans la fourrure ;-) pour la meute !
Dominique
12Clo de TahitiLundi 21 Décembre 2020 à 08:58Coucou ma Roseadorée, tu es toujours là pour nous remonter le moral! pour moi les guirlandes sont dans mon coeur.
Je n'aime pas la méditation, je chante pour me détendre et cajoles mon petit Dali.
Heureuses fêtes de Noël aux chats du Maquis, à vous deux et à Joëlle avec des cajoles et des bisous affectueux.
Ta chatouchkamie
14SarahLundi 21 Décembre 2020 à 16:47Joyeux Noël les maquisouds et zen attitude. Un joli billet comme toujours et bien "enguirlandés". Le yoga c'est pas mal aussi pour lâcher prise. Amicalement les protectrices.Merci pour ce beau papier qui devrait m'inciter à suivre ces conseils ... jusqu'à présent je suis très mauvaise côté méditation , j'avais toujours préféré l'action, la gym, le jardinage, la musique , le ciné et le théâtre ... puis la maladie m'est tombée dessus et les lieux culturels ont fermé... je ne sais pas si jarriverais à méditer .. heureusement , il me reste la lecture!
Caresses aux petits maquisoux et bises à leurs bonnes fées.
16CicerolleMardi 22 Décembre 2020 à 09:38Que du bonheur cet article bien décoré et plein de sagesse celle qui caractérise ma Rose. La magnifique minouchette en photo est là pour nous rappeler qu'il faut profiter à fond du présent. Je vous bise amicalement....toujours facile mais il nous faut rester zens pour notre bien et celui de notre entourage. Je vous souhaite les meilleures fêtes possibles chères Joëlle et Rose. Des caresses à tous les Maquisards et de grosses bises pour vous deux.
En espérant que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année je dépose ici quelques bons voeux chat'l'heureux, santé joie et bonheur ! Tendresse les tigresses
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"Les Chats du Maquis" est une association reconnue d’utilité publique, loi 1901, qui vient en aide aux chats laissés pour compte dans sa commune, en Corse du Sud. Sa priorité est le contrôle des naissances par la stérilisation. La plupart des chats demeure dans la maison de la présidente, où leur sont offerts chaque jour tendresse, repas et soins. Ils vont et viennent selon leur bon vouloir.
Les chats moins sociables séjournent dans le maquis, leur milieu naturel, où l'association assure abris, nourriture, tatouage et un contrôle sanitaire suivi. Aucun chat n'est à adopter.
Vous découvrirez la vie de l’association dans les pages de ce blog, qui lui est destiné.
L'association, qui n'est pas un refuge, affiche complet. Nous ne sommes pas en capacité de prendre en charge de nouveaux chats. En cas de besoin contacter la SPA d'Ajaccio.
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Merci les petits Maquisards pour ces méditations. Elles font du bien.
Je vais en faire parvenir à quelques amis pour qui c'est difficile, tout comme pour moi et tout comme tout le monde.
J'embrasse tous les petits museaux.
Bisous Roses et Joëlle
Et malgré tout cela passez un bon moment de Noël.
Chantaloup